. പുതിയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം നട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തൽ. ഓഗസ്റ്റ് 4 ന് ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോർട്ടിലാണ്...
Health
. ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടു പൊട്ടുമ്പോൾ അവ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ, പലരും പല പൊടിക്കൈകളും പ്രയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഒരു കാലഘട്ടം കഴിഞ്ഞപ്പോഴേക്കും ചുണ്ടുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ലിപ് ബാമിനെ എല്ലാവരും...
. രാവിലെ ഒരു കപ്പ് കട്ടന്‍കാപ്പി കുടിച്ചുകൊണ്ട് ദിവസം തുടങ്ങുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? മധുരവും പാലും ക്രീമും ഒന്നും ചേര്‍ക്കാതെ കുടിക്കുന്ന കാപ്പി വെറും ഉന്മേഷത്തിനുള്ള പാനീയം മാത്രമല്ലെന്നാണ്...
. വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമുള്ള ഘടകമാണ്. നിത്യ ജീവിതത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ മിക്കവാറും...
നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിച്ചുവരികയാണ്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍തന്നെയാണ് ഇതിനുളള പ്രധാന കാരണം. തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില്‍ മരുന്ന് കഴിക്കുകയല്ലാതെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ മറ്റൊരു കാര്യവും ചെയ്യാന്‍...
. ഏറ്റവും കൂടുതൽ അസുഖം വരാൻ സാധ്യതയുള്ള കാലമാണ് മഴക്കാലം. അതിനാൽത്തന്നെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടത് എല്ലാവരുടെയും ആവശ്യമാണ്. മഴക്കാലത്ത് കഴിക്കേണ്ട പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ...
. കാലങ്ങളായി കേള്‍ക്കുന്ന കാര്യമാണ് അത്താഴം നേരത്തെ കഴിക്കണം എന്നുള്ളത്. എന്നാല്‍ ആധുനിക ജീവിതം പഴയകാല ചിട്ടകളെയെല്ലാം മാറ്റി മറിച്ചു. നീണ്ട ജോലി സമയം, വൈകിയുള്ള മീറ്റിംഗുകള്‍,...
. കരള്‍ രോഗത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോള്‍ മിക്ക ആളുകളും അതിനെ മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യപ്രവര്‍ത്തകര്‍ പറയുന്നതനുസരിച്ച് മദ്യപാനം മാത്രമല്ല ഫാറ്റി ലിവറിന് കാരണമാകുന്നത്. മോശം ജീവിതശൈലി,...
. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് പൊള്ളൽ. പൊള്ളലേറ്റ ഉടൻ തന്നെ നൽകുന്ന ശരിയായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ മുറിവിന്റെ ആഴം കുറയ്ക്കാനും തടിപ്പുകളും പാടുകളും വരാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ...
. കരളിന് ഉണ്ടാകുന്ന നീര്‍വീക്കമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്. വൈറസ് ബാധയാണ് ഹെപ്പറ്റെറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. എന്നാല്‍ അമിതമായ മദ്യപാനം, ചില മരുന്നുകള്‍, ശരീരത്തിലെത്തുന്ന വിഷപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍, ഫാറ്റി ലിവര്‍...