എബിസി ജ്യൂസിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ ആണെന്ന് നോക്കാം.. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, ഫിറ്റ്നസ്, ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, ഇതിനൊക്കെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ചര്മ്മത്തിന്റെ മൃദുത്വവും തിളക്കവും നിലനിര്ത്താന്...
Life Style
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആപ്രിക്കോട്ട് സഹായകമാകുന്നതെങ്ങനെ. പലർക്കും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ് എല്ലുകളുടെ ബലക്കുറവ്. കാൽസ്യക്കുറവ് മൂലം എല്ലുകളിൽ തേയ്മാനം പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ആപ്രിക്കോട്ടിൽ കാൽസ്യം...
കറുത്ത പാടുകൾ മാറി മുഖം തിളങ്ങും; മുട്ടയുടെ ഈ അത്ഭുതഗുണത്തെക്കുറിച്ചറിയുമോ? നല്ല തിളക്കമുള്ള, ചുളിവുകളില്ലാത്ത ചർമം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരാണുള്ളത്. എന്നാൽ മുഖക്കുരുവും ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സും, വൈറ്റ് ഹെഡ്സുമൊക്കെ സൗന്ദര്യത്തെ...
രോഗപ്രതിരോധത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഊർജ്ജസ്വലതയ്ക്കും ഏറ്റവും മികച്ച വഴിയാണ് സാലഡുകൾ. പച്ചക്കറികളും ഇലക്കറികളും പഴങ്ങളും ചേർത്ത് മികച്ച സാലഡുകൾ തയാറാക്കാം. വേനൽക്കാലത്ത് സാലഡ് ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മധുരക്കിഴങ്ങ് ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി നോക്കൂ. കലോറിയുടെ അളവ് കുറവായതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മധുരക്കിഴങ്ങ് സഹായിക്കും. ഫൈബറിനോടൊപ്പം വൈറ്റമിൻ, മിനറലുകൾ, ആന്റി ഓക്സിഡൻസ് എന്നിവ ഉള്ളതിനാൽ...
മല്ലി ചെടി (കൊത്തംമ്പാരി) വീട്ടിൽ കൃഷി ചെയ്യാം. എളുപ്പം കൃഷി ചെയ്യാവുന്ന ഔഷധച്ചെടിയാണ് മല്ലി. കൊത്തമ്പാരി, കൊത്തമ്പാലരി തുടങ്ങിയ പേരുകളിലും ഈ സസ്യം അറിയപ്പെടുന്നു. കൊറിയാൻഡ്രം സറ്റൈവം...
പൈനാപ്പിളിൻറെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ആവശ്യമായ ധാരാളം ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് പൈനാപ്പിൾ. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. മുടി, ചർമ്മം, അസ്ഥി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം...
പപ്പായക്കൊപ്പം ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുതേ. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു പഴമാണ് പപ്പായ. വിറ്റാമിനുകളായ എ, സി, ബി, ഇ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം,...
അറിയാം മുരിങ്ങയിലെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്. മുരിങ്ങയ്ക്കയും മുരിങ്ങയിലയും അതുപോലെ തന്നെ മുരിങ്ങയുടെ പൂവും നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളുടെ കലവറയാണ് ഇവയെല്ലാം. വിറ്റാമിൻ...
ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ദിവസവും ഓറഞ്ച് കഴിക്കും. വൈറ്റമിൻ സി കൊണ്ട് സമ്പന്നമായതിനാൽ നിരവധി ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഫലമാണ് ഓറഞ്ച്. നാരുകൾ ധാരാളമായി...