Calicut News
National
HEALTH
നമ്മുടെ നാട്ടില് പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം വര്ധിച്ചുവരികയാണ്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്തന്നെയാണ് ഇതിനുളള പ്രധാന കാരണം. തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില് മരുന്ന് കഴിക്കുകയല്ലാതെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന് മറ്റൊരു കാര്യവും ചെയ്യാന് പലര്ക്കും സാധിക്കാറില്ല. പക്ഷേ ജീവിതശൈലിയില് ചില...
. ഏറ്റവും കൂടുതൽ അസുഖം വരാൻ സാധ്യതയുള്ള കാലമാണ് മഴക്കാലം. അതിനാൽത്തന്നെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടത് എല്ലാവരുടെയും ആവശ്യമാണ്. മഴക്കാലത്ത് കഴിക്കേണ്ട പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ നിരവധി തരത്തിലുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉയർന്നുകാണും. എന്നാൽ...
. കാലങ്ങളായി കേള്ക്കുന്ന കാര്യമാണ് അത്താഴം നേരത്തെ കഴിക്കണം എന്നുള്ളത്. എന്നാല് ആധുനിക ജീവിതം പഴയകാല ചിട്ടകളെയെല്ലാം മാറ്റി മറിച്ചു. നീണ്ട ജോലി സമയം, വൈകിയുള്ള മീറ്റിംഗുകള്, മൊബൈല് ഫോണിന്റെ ഉപയോഗം ഇവയെല്ലാം രാത്രി...
. കരള് രോഗത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോള് മിക്ക ആളുകളും അതിനെ മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാല് ആരോഗ്യപ്രവര്ത്തകര് പറയുന്നതനുസരിച്ച് മദ്യപാനം മാത്രമല്ല ഫാറ്റി ലിവറിന് കാരണമാകുന്നത്. മോശം ജീവിതശൈലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം...
. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് പൊള്ളൽ. പൊള്ളലേറ്റ ഉടൻ തന്നെ നൽകുന്ന ശരിയായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ മുറിവിന്റെ ആഴം കുറയ്ക്കാനും തടിപ്പുകളും പാടുകളും വരാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്ന രീതി ശരിയാണോ....
