Calicut News
Kerala News
National
HEALTH
. പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ പുതുമയും മണവും നിലനിൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ ധരിക്കാനാണ് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ധരിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നമ്മൾ പലരും അത് കഴുകാറില്ല. എന്നാൽ അത് നല്ലതാണോ? കഴുകുന്നത് അവയുടെ ആകർഷണീയത ഇല്ലാതാക്കുമെന്നും,...
. ഹോട്ടലില് നിന്നും മറ്റും ഭക്ഷണം അലുമിനിയം ഫോയില് പേപ്പറില് പൊതിഞ്ഞ് കൊണ്ടുവരുന്നവരുണ്ട്. എന്നാല് അലുമിനിയം ഫോയിലുകള് ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം പൊതിയുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ചൂടായ ഭക്ഷണമാണെങ്കില് അത് ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്ന ലോഹ...
. വേനൽക്കാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് ചർമ്മ സംരക്ഷണം. കനത്ത ചൂടിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരവും ചർമ്മവും ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയി സൂക്ഷിക്കുക. ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ...
. വേനൽ കടുത്തതോടെ ദാഹവും ക്ഷീണവും കൂടുതലായി. വേനല്കാലത്ത് പല തരത്തിലുളള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് വരാന് സാധ്യതയുണ്ട്. പലര്ക്കുമുളള ഒരു പ്രശ്നമാണ് നിർജലീകരണം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ ന്യൂട്രിയന്സിലൊന്നാണ് വെളളം. ജലാംശം കൂടിയ...
. ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ മാർഗനിർദേശങ്ങളുമായി അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ. ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിൽ ഭക്ഷണരീതി വലിയൊരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥ മുതൽ തന്നെ നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ തുടങ്ങേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ...
