Calicut News
National
HEALTH
. ഫോൺ തൊട്ടരികിൽ തന്നെ വെച്ചുറങ്ങുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും. എന്നാൽ, ഇതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ ശീലം ചില ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. ഫോണിന്റെ ബ്ലൂ ലൈറ്റ് മെലട്ടോണിൻ ഹോർമോണിനെ...
. ശരീരഭാരം കുറയാനായി ആളുകള് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാല് ദിവസേനയുള്ള കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്ക്ക് ശേഷവും ശരീരഭാരം കുറയാത്തപ്പോള് നിരാശ തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. വാസ്തവത്തില് ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് വ്യായാമത്തെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ...
. പെട്ടെന്ന് കേടായി പോകുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങ. അതിനാൽ തന്നെ വാങ്ങിച്ചയുടൻ പലരും നാരങ്ങ ഫ്രിഡ്ജുകളിൽ സൂക്ഷിക്കുകയാണ് പതിവ്. എന്നിട്ടും നിശ്ചിത ദിവസം കഴിയുമ്പോൾ തന്നെ നാരങ്ങയിലെ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച് കാണുമല്ലോ....
. ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച ഒരു ഭക്ഷണമായാണ് തൈരിനെ പൊതുവെ കണക്കാക്കാറ്. കാല്സ്യത്തിന്റെ ശക്തമായ ഉറവിടമാണ് തൈര്. പ്രോബയോട്ടിക്കുകളാല് സമ്പന്നവുമാണ്. കൂടാതെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും തൈര് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല് ഈ തൈര് കഴിക്കുന്ന സമയത്തിൽ എന്തെങ്കിലും...
. വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ചെറിയ വിഭവങ്ങൾ മുതൽ വലിയ ആഘോഷങ്ങൾക്ക് ഒരുക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾക്ക് വരെ ഉപ്പ് അവിഭാജ്യഘടകമാണ്. അതേസമയം, ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആരോഗ്യവിദഗ്ദർ ചില നിർദേശങ്ങൾ മുന്നോട്ടുവെച്ചിട്ടുണ്ട്. ജേണൽ ഓഫ് നെഫ്രോളജിയിലാണ് ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗവുമായി...
