Calicut News
Kerala News
National
HEALTH
. വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമുള്ള ഘടകമാണ്. നിത്യ ജീവിതത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അഭാവമുണ്ട്....
നമ്മുടെ നാട്ടില് പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം വര്ധിച്ചുവരികയാണ്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്തന്നെയാണ് ഇതിനുളള പ്രധാന കാരണം. തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില് മരുന്ന് കഴിക്കുകയല്ലാതെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന് മറ്റൊരു കാര്യവും ചെയ്യാന് പലര്ക്കും സാധിക്കാറില്ല. പക്ഷേ ജീവിതശൈലിയില് ചില...
. ഏറ്റവും കൂടുതൽ അസുഖം വരാൻ സാധ്യതയുള്ള കാലമാണ് മഴക്കാലം. അതിനാൽത്തന്നെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടത് എല്ലാവരുടെയും ആവശ്യമാണ്. മഴക്കാലത്ത് കഴിക്കേണ്ട പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ നിരവധി തരത്തിലുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉയർന്നുകാണും. എന്നാൽ...
. കാലങ്ങളായി കേള്ക്കുന്ന കാര്യമാണ് അത്താഴം നേരത്തെ കഴിക്കണം എന്നുള്ളത്. എന്നാല് ആധുനിക ജീവിതം പഴയകാല ചിട്ടകളെയെല്ലാം മാറ്റി മറിച്ചു. നീണ്ട ജോലി സമയം, വൈകിയുള്ള മീറ്റിംഗുകള്, മൊബൈല് ഫോണിന്റെ ഉപയോഗം ഇവയെല്ലാം രാത്രി...
. കരള് രോഗത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോള് മിക്ക ആളുകളും അതിനെ മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാല് ആരോഗ്യപ്രവര്ത്തകര് പറയുന്നതനുസരിച്ച് മദ്യപാനം മാത്രമല്ല ഫാറ്റി ലിവറിന് കാരണമാകുന്നത്. മോശം ജീവിതശൈലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം...
