Calicut News
National
HEALTH
. പോഷകഗുണങ്ങളുടെയും ഔഷധമൂല്യങ്ങളുടെയും ഒരു വലിയ കലവറ തന്നെയാണ് നമ്മുടെ നാട്ടിൽ കാണുന്ന നെല്ലിക്ക. പണ്ട് മുതൽ തന്നെ നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ കേട്ടുവളർന്നവരാകും നമ്മൾ. ദിവസവും ഒരു നെല്ലിക്ക വീതം കഴിച്ചാൽ അത്...
. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രധാന പോഷകങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് പ്രോട്ടീന്‍. പേശികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ നിര്‍മ്മാണത്തിനും കേടുപാടുകള്‍ പരിഹരിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷിക്കും പ്രോട്ടീന്‍ ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തില്‍ പ്രോട്ടീന്‍ വളരെ കുറയുമ്പോള്‍ ശരീരം പല തരത്തിലുള്ള സൂചനകള്‍...
. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അഥവാ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ. നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കാണ് ഇത് കാരണമാകുന്നത്. ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, വൃക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയും ഗണ്യമായി വർധിപ്പിക്കുന്നു. രക്ത സമ്മർദ്ദം ഉയർന്നു...
. കാന്‍സര്‍ എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ പലരിലും ആശങ്ക ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കാന്‍സര്‍ വരാനുള്ള സാധ്യതയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. പ്രായം, പാരമ്പര്യം, പരിസ്ഥിതി തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില കാര്യങ്ങളില്‍...
. കാലങ്ങളായി മുതിർന്നവർ തരുന്ന ഉപദേശമാണ് അത്താഴം നേരത്തെ കഴിക്കണമെന്നത്. നീണ്ട ജോലി സമയം, വൈകിയുള്ള മീറ്റിംഗുകൾ, മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ അമിത ഉപയോഗം എന്നിവയെല്ലാം കാരണം രാത്രി ഒമ്പതോ പത്തോ മണിക്ക് അത്താഴം കഴിക്കുന്ന...
