Calicut News
National
HEALTH
. 2023 ല് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഇന്ത്യന് കൗണ്സില് ഓഫ് മെഡിക്കല് റിസര്ച്ച് - ഇന്ത്യയുടെ പ്രമേഹ പഠനമനുസരിച്ച് രാജ്യത്ത് ഏകദേശം 101 ദശലക്ഷം ആളുകള് പ്രമേഹബാധിതരാണ്. ഏകദേശം 136 ദശലക്ഷം ആളുകള് പ്രീ ഡയബറ്റിക്...
. ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുക എന്നത് എല്ലാവരുടെയും പ്രധാനപ്പെട്ട ആവശ്യമാണ്. അതിനായി നമ്മൾ നിരവധി മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാറുണ്ട്. അതിൽ ഒന്നാണ് ഭക്ഷണകാര്യത്തിലുള്ള ശദ്ധ്ര എന്നത്. എന്നാൽ എത്ര പേർക്ക് അറിയാം റോബസ്റ്റ പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ. രുചിയിൽ...
. ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കിയതിന് ശേഷം മല്ലിയില തൂകുന്നത് പതിവാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നോർത്ത് ഇന്ത്യൻ വിഭവങ്ങളിൽ. ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണത്തിന് സുഗന്ധത്തിന് പുറമെ ഗുണവും നൽക്കുന്നു. ബിരിയാണി, മസാല ദോശ, സാമ്പാർ, ചട്ണി തുടങ്ങിയ വിഭവങ്ങൾക്ക് രുചിയും...
. നമ്മുടെ ജീവൻ നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം വേണ്ട ഘടകമാണെങ്കിലും ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിനും അനാരോഗ്യത്തിനും കാരണമായേക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും ചിലർക്ക് പല രീതികളാണ്. ഭക്ഷണം സാവധാനം കഴിക്കുന്നവരും വേഗത്തിൽ കഴിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാൽ,...
. ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മറ്റുമായി ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിൽ ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റും ഡിന്നറും ഒഴിവാക്കുന്നവരുടെ പ്രധാന ചോയ്സ് ആണ് വാഴപ്പഴം. എന്നാൽ രാത്രിയിൽ ഇവ കഴിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നല്ലതാണോ. വാഴപ്പഴത്തിൽ ധാരാളം...
