Calicut News
National
HEALTH
. വേനൽക്കാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് ചർമ്മ സംരക്ഷണം. കനത്ത ചൂടിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരവും ചർമ്മവും ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയി സൂക്ഷിക്കുക. ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ...
. വേനൽ കടുത്തതോടെ ദാഹവും ക്ഷീണവും കൂടുതലായി. വേനല്കാലത്ത് പല തരത്തിലുളള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് വരാന് സാധ്യതയുണ്ട്. പലര്ക്കുമുളള ഒരു പ്രശ്നമാണ് നിർജലീകരണം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ ന്യൂട്രിയന്സിലൊന്നാണ് വെളളം. ജലാംശം കൂടിയ...
. ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ മാർഗനിർദേശങ്ങളുമായി അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ. ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിൽ ഭക്ഷണരീതി വലിയൊരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥ മുതൽ തന്നെ നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ തുടങ്ങേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ...
. നമുക്കുണ്ടാകുന്ന ചില അസുഖങ്ങള്ക്ക് ഒരേ ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരത്തില് പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് അസുഖങ്ങളാണ് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്കും അസിഡിറ്റിയും. ഏകദേശം ഒരേ രീതിയിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവയ്ക്ക് രണ്ടിനും ഉണ്ടാകുന്നത്. ചില ആളുകള് ഗ്യാസ് മൂലമുള്ള...
. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കയ്യിലൊരു സ്മാർട്ട്ഫോണും ചെവിയിലൊരു ഇയർബഡ്സും ഇല്ലാത്ത യുവാക്കൾ കുറവാണ്. എന്നാൽ ഈ ‘ട്രെൻഡിനോടുള്ള’ അമിത പ്രണയം നമ്മുടെ കേൾവിശക്തിയെ നിശബ്ദമായി കവർന്നെടുക്കുകയാണെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. കേൾവിത്തകരാറുകൾ പ്രായമായവരെ മാത്രം...
