. ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കിയതിന് ശേഷം മല്ലിയില തൂകുന്നത് പതിവാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നോർത്ത് ഇന്ത്യൻ വിഭവങ്ങളിൽ. ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണത്തിന് സുഗന്ധത്തിന് പുറമെ ഗുണവും നൽക്കുന്നു. ബിരിയാണി, മസാല ദോശ,...
Health
. നമ്മുടെ ജീവൻ നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം വേണ്ട ഘടകമാണെങ്കിലും ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിനും അനാരോഗ്യത്തിനും കാരണമായേക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും ചിലർക്ക് പല രീതികളാണ്. ഭക്ഷണം...
. ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മറ്റുമായി ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിൽ ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റും ഡിന്നറും ഒഴിവാക്കുന്നവരുടെ പ്രധാന ചോയ്സ് ആണ് വാഴപ്പഴം. എന്നാൽ രാത്രിയിൽ ഇവ...
. മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം 40 വയസ് ഒരു ജൈവശാസ്ത്രപരമായ വഴിത്തിരിവായിട്ടാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. സാധാരണയുള്ള ശീലങ്ങളില്‍നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ശരീരത്തിന് കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധകൊടുക്കേണ്ട സമയവും കൂടിയാണ് 40 വയസ്...
. ശരീരത്തില്‍ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വേദന അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തവരുണ്ടാവില്ല. കഴുത്ത് വേദന, പടികയറിയ ശേഷം കാലുകളിലുണ്ടാകുന്ന വേദന, ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് കുത്തുന്നതുപോലുള്ള വേദന. അങ്ങനെ പലതരം വേദനകള്‍. എന്നാല്‍...
. ലോകമെമ്പാടും ചെറുപ്പക്കാര്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവരില്‍ നോണ്‍-ആല്‍ക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവര്‍ ഡിസീസ് (NAFLD) കൂടുതല്‍ സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അള്‍ട്രാ-പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത്, ദീര്‍ഘനേരം ഇരിക്കുന്നത്, ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ കുറയുന്നത്,...
. കാലങ്ങളായി ഹൃദ്രോഗം പ്രായമായവര്‍ക്ക് സംഭവിക്കുന്ന രോഗമാണെന്നാണ് കണക്കാക്കിയിരുന്നത്. മുന്‍പ് ഒരാള്‍ക്ക് 60 വയസ് കഴിഞ്ഞു, ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വരുന്നു അതില്‍നിന്ന് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയുണ്ടാകുന്നു. അതില്‍ അത്ഭുതപ്പെടാനില്ലായിരുന്നു....
. ആവർത്തിച്ചുള്ള തലവേദന പലരെയും പരിഭ്രാന്തിയിൽ ആക്കാറുണ്ട്. ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ പോലെയുള്ള പല ഗുരുതരരോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാണോ ഇതെന്നാണ് പലരും ആശങ്കയിലാവാൻ കാരണം. എന്നാൽ തുടർച്ചയായി ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ...
. പുറത്തുനിന്നും ഉള്ള ഏതു രോഗാണുവും ഏറ്റവും എളുപ്പത്തില്‍ ശരീരത്തെ കീഴ്‌പ്പെടുത്തുന്ന കാലഘട്ടം കൂടിയാണ് മൺസൂൺ. മലയാളികള്‍ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനായി പ്രത്യേകം മാറ്റി വെയ്ക്കുന്ന സമയം. ആയുര്‍വേദ ചികിത്സകള്‍ക്കായി...
. വിപണിയിൽ ചെല്ലുമ്പോൾ രൂപഭംഗികൊണ്ട് നമ്മെ ആകർഷിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പഴങ്ങളുടെ രാജ്ഞി' എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന മാങ്കോസ്റ്റീൻ. പുറമെ കട്ടിയുള്ള തവിട്ടുനിറത്തിലോ കടും പർപ്പിൾ നിറത്തിലോ ഉള്ള തോട്,...