. ആവർത്തിച്ചുള്ള തലവേദന പലരെയും പരിഭ്രാന്തിയിൽ ആക്കാറുണ്ട്. ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ പോലെയുള്ള പല ഗുരുതരരോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാണോ ഇതെന്നാണ് പലരും ആശങ്കയിലാവാൻ കാരണം. എന്നാൽ തുടർച്ചയായി ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ...
Health
. പുറത്തുനിന്നും ഉള്ള ഏതു രോഗാണുവും ഏറ്റവും എളുപ്പത്തില് ശരീരത്തെ കീഴ്പ്പെടുത്തുന്ന കാലഘട്ടം കൂടിയാണ് മൺസൂൺ. മലയാളികള് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനായി പ്രത്യേകം മാറ്റി വെയ്ക്കുന്ന സമയം. ആയുര്വേദ ചികിത്സകള്ക്കായി...
. വിപണിയിൽ ചെല്ലുമ്പോൾ രൂപഭംഗികൊണ്ട് നമ്മെ ആകർഷിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പഴങ്ങളുടെ രാജ്ഞി' എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന മാങ്കോസ്റ്റീൻ. പുറമെ കട്ടിയുള്ള തവിട്ടുനിറത്തിലോ കടും പർപ്പിൾ നിറത്തിലോ ഉള്ള തോട്,...
. എനർജി ഡ്രിങ്ക് നിത്യവും ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് യുവാക്കളിൽ അധിക പേരും. തിരക്കുപിടിച്ച ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കിട്ടാൻ വേണ്ടിയാണ് പലരും എനർജി ഡ്രിങ്കുകളെ ആശ്രയിക്കാറ്. എന്നാൽ താത്കാലിക...
. ഇന്ത്യയിലെ പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വർധിച്ചു വരികയാണ്. 2023 ലെ ഐസിഎംആർ-ഇൻഡ്യാബ് പഠന റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം ഇന്ത്യയിലെ 101 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്നും 136 ദശലക്ഷം...
. വാർദ്ധക്യത്തിലും ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കണമെന്നാണ് എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹം. എന്നാൽ അതിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നമ്മൾ നേരത്തെ തന്നെ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. മുപ്പതുകളിൽ എത്തുമ്പോൾ തന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പല മാറ്റങ്ങളും...
. രാത്രി ഏറെ വൈകി വിശപ്പ് തോന്നുമ്പോൾ ഒരു പാക്കറ്റ് ബിസ്ക്കറ്റെടുത്ത് കഴിക്കുന്നത് പലരുടേയും ശീലമാണ്. എന്നാൽ ഈ ശീലമത്ര നല്ലതല്ലെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. ബിസ്ക്കറ്റ് കഴിച്ചതിന്റെ...
. വാര്ദ്ധക്യംകൊണ്ടോ ജനിതക ഘടകങ്ങള് കൊണ്ടോ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് കാന്സര് എന്നാണ് വളരെക്കാലമായി ആളുകള് വിശ്വസിച്ചിരുന്നത്. എന്നാല് പുതിയ ഗവേഷണങ്ങള് ഈ ചിന്താഗതിയെ മാറ്റുകയാണ്. നേച്ചര്...
. ഫോൺ തൊട്ടരികിൽ തന്നെ വെച്ചുറങ്ങുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും. എന്നാൽ, ഇതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ ശീലം ചില ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്....
. ശരീരഭാരം കുറയാനായി ആളുകള് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാല് ദിവസേനയുള്ള കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്ക്ക് ശേഷവും ശരീരഭാരം കുറയാത്തപ്പോള് നിരാശ തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. വാസ്തവത്തില് ശരീരഭാരം കുറയുന്നത്...