ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ വിറ്റാമിൻ ഗുളിക കഴിക്കാറുണ്ടോ? അളവിൽ കൂടിയാൽ ഓരോ വിറ്റാമിനും ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാകും. വിറ്റാമിനുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കൃത്യമായ അളവിൽ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ്...
Health
വേനൽക്കാലത്ത് ചർമ സൗന്ദര്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാൻ ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ മതി. ചർമത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഒരുപോലെ അത്യാവശ്യമാണ് ജലം....
മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ ? പരിഹരിക്കാം. കൃത്യമായ പരിചരണവും നല്ല പോഷകാഹാരവും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു പരിധി വരെ മുടി...
ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.. അത് ജീവിതത്തെ താളം തെറ്റിക്കും.. ഉറക്കം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ജീവിതത്തിനും വളരെ പ്രധാനപെട്ടതാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെ താളം തെറ്റിയാൽ തന്നെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ...
സംസ്ഥാനത്ത് പലയിടത്തായി ചെങ്കണ്ണ് രോഗം പടരുന്നു.. എങ്ങിനെ പ്രതിരോധിക്കാം.. കാലാവസ്ഥ വ്യതിയാനം, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിത സാഹചര്യവും നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്കും വഴിവെക്കും. ഈയിടെയായി ആളുകൾക്കിടയിൽ ചെങ്കണ്ണ്...
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് കാന്‍സര്‍ ചികിത്സാ രംഗത്ത് വലിയ മുന്നേറ്റമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. തലശേരി മലബാര്‍ കാന്‍സര്‍ സെന്ററില്‍ (എംസിസി) കുട്ടികളുടെ കണ്ണിനെ ബാധിക്കുന്ന...
പച്ചമുളകിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ.. പച്ചമുളക് ഇല്ലാത്ത മലയാളി അടുക്കള ഉണ്ടാവില്ല. ഒരു വിധം എല്ലാ കറികളിലും നാം ചേര്‍ക്കുന്നതാണ് പച്ച മുളക്. രുചി എരിവ് ആണെങ്കിലും നിരവധി...
കറ്റാര്‍ വാഴയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച്‌ എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. കറ്റാര്‍ വാഴ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ചര്‍മ്മസൗന്ദര്യത്തിന് ഒരു അനുഗ്രഹമായാണ് കറ്റാര്‍ വാഴ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ആന്‍റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്‍റിവൈറല്‍,...
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ്...
മുട്ടുവേദന എന്നത് പലര്‍ക്കും പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എങ്ങനെയെങ്കിലും ഇതൊന്ന് മാറിയാല്‍ മതി എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ആശുപത്രികള്‍ തോറും കയറിയിറങ്ങുന്നവരാണ്...