. 40 വയസ്സിനു ശേഷം വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതല് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രായത്തിനുശേഷം വൃക്കകളുടെ പ്രവര്ത്തനം ക്രമേണ കുറയുന്നതായാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. വൃക്ക സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്...
Health
. ഇന്ത്യയില് കാന്സര് കേസുകള് വര്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതായാണ് റിപ്പോര്ട്ടുകള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കണക്കുകള് പ്രകാരം 2026 അവസാനം ആകുമ്പോഴേക്കും പ്രതിവര്ഷം 15 ലക്ഷത്തിലധികം പുതിയ കേസുകള് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായാണ് ആരോഗ്യ പ്രവര്ത്തകര്...
. ചിലരുടെയെങ്കിലും ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിച്ചിട്ടായിരിക്കും.എന്നാൽ സമയം തെറ്റി ചായ കുടിക്കുന്നത് ഗുണത്തെക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദർ പറയുന്നത്. ഒരു...
. പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ പുതുമയും മണവും നിലനിൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ ധരിക്കാനാണ് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ധരിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നമ്മൾ പലരും അത് കഴുകാറില്ല. എന്നാൽ അത്...
. ഹോട്ടലില് നിന്നും മറ്റും ഭക്ഷണം അലുമിനിയം ഫോയില് പേപ്പറില് പൊതിഞ്ഞ് കൊണ്ടുവരുന്നവരുണ്ട്. എന്നാല് അലുമിനിയം ഫോയിലുകള് ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം പൊതിയുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ചൂടായ...
. വേനൽക്കാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് ചർമ്മ സംരക്ഷണം. കനത്ത ചൂടിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരവും ചർമ്മവും ഹൈഡ്രേറ്റഡ്...
. വേനൽ കടുത്തതോടെ ദാഹവും ക്ഷീണവും കൂടുതലായി. വേനല്കാലത്ത് പല തരത്തിലുളള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് വരാന് സാധ്യതയുണ്ട്. പലര്ക്കുമുളള ഒരു പ്രശ്നമാണ് നിർജലീകരണം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും...
. ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ മാർഗനിർദേശങ്ങളുമായി അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ. ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിൽ ഭക്ഷണരീതി വലിയൊരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥ മുതൽ തന്നെ നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ തുടങ്ങേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന്...
. നമുക്കുണ്ടാകുന്ന ചില അസുഖങ്ങള്ക്ക് ഒരേ ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരത്തില് പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് അസുഖങ്ങളാണ് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്കും അസിഡിറ്റിയും. ഏകദേശം ഒരേ രീതിയിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവയ്ക്ക് രണ്ടിനും...
. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കയ്യിലൊരു സ്മാർട്ട്ഫോണും ചെവിയിലൊരു ഇയർബഡ്സും ഇല്ലാത്ത യുവാക്കൾ കുറവാണ്. എന്നാൽ ഈ ‘ട്രെൻഡിനോടുള്ള’ അമിത പ്രണയം നമ്മുടെ കേൾവിശക്തിയെ നിശബ്ദമായി കവർന്നെടുക്കുകയാണെന്ന് വിദഗ്ധർ...