ഔഷധ സമൃദ്ധവും പോഷക സമ്പുഷ്ടവുമായ ഒരു ഫലമാണ് മാതളം അഥവാ ഉറുമാമ്പഴം. പുരാതന ഭാരതത്തിലെ ആയുര്വേദാചാര്യന്മാര് മാതളത്തെ ഹൃദയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഫലമായി വിശേഷിപ്പിച്ചിരുന്നു. യൂനാനി വൈദ്യത്തില് ഇത്...
Health
സൂര്യ നമസ്കാരം = ജനറൽ ടോണിക് ഒരു ജനറൽ ടോണിക്കായി പ്രയോജനപ്പെടുന്നു . അത് കൈകാലുകൾ പുഷ്ടിപ്പെടുത്തുന്നു, നട്ടെല്ലിനു ശക്തിയും അയവും നല്കുന്നു. നെഞ്ചിനു വികാസമുണ്ടാക്കുന്നു, അരക്കെട്ടിനു...
വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്പോള് നീരാവി വരുന്നത് എങ്ങനെയാണന്ന് നിങ്ങള് കണ്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ നീരാവി എളുപ്പം വാതകമാകുന്ന സംയുക്തങ്ങളാല് നിര്മ്മിതമാണ്. വെള്ളം ചൂടാക്കുമ്പോള് വാതകമായിമാറുന്ന ഇവ വെള്ളത്തില് നിന്നും നീരാവിയായി...
മുട്ടിലിഴയാൻ തുടങ്ങുന്ന കൊച്ചു കുട്ടികളുടെ കയ്യിൽ കളിപ്പാട്ടം പോലെ സ്മാർട്ട് ഫോണും ടാബ്ലറ്റും വച്ചുകൊടുക്കുന്ന അച്ഛനമ്മമ്മാര് സൂക്ഷിക്കുക. സ്മാർട് ഫോൺ ഉപയോഗം കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ സംസാരശേഷിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നാണ്...
ഉച്ച ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഉറക്കം തൂങ്ങാറുണ്ടോ? എന്നാല് പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റേതാണ്. ഉച്ചയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞ് ഉറക്കം വരുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഭക്ഷണത്തില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉയര്ന്ന...
കുടവയർ കുറയ്ക്കാനായി കടുത്ത ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവുമായി നടക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചും വയറു കുറയ്ക്കാമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. കണ്ടതെല്ലാം വാരി വലിച്ചുതിന്നാതെ, അവർ ഉപദേശിക്കുന്ന തരം ഭക്ഷണം...
കുരുമുളകുകൊണ്ടു ഗുണങ്ങള് ഏറെയാണ്. കുരുമുളക് ഉടന് തന്നെ ക്യാന്സറിനെതിരായുള്ള ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ട്യൂമറുള്ളവരില് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന എന്സൈമിനെ തടയാന് സാധിക്കുന്ന ഒരു തരം...
എന്താണ് കിഡ്നി സ്റ്റോണ് എന്നത് തന്നെ പലര്ക്കും അറിയില്ല. ചില രാസവസ്തുക്കള് കൂടി ചേര്ന്ന് വൃക്കയില് പരലുകള് പോലെയുള്ള വസ്തുക്കള് കാണപ്പെടുന്നു. ഇതിനെയാണ് കിഡ്നി സ്റ്റോണ് എന്ന്...
ചെറുപ്പത്തില് മുതിര്ന്നവര് പറയാറുണ്ട്, കുട്ടികള് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിച്ച് വളരണം എന്ന്. ഭക്ഷണത്തില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും, ഫൈബറും, മിനറല്സും, ആന്റിഓക്സിഡന്സും ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെയും, ക്യാന്സറിനെയുമൊക്കെ ചെറുക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്...