Health

. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചെറുപ്പക്കാരെ മുതല്‍ പ്രായമായവരെ വരെ ഹൃദ്രോഗം പിടികൂടുന്നത് ഇന്ന് സാധാരണ കാര്യമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല കാര്യങ്ങളും...

. ഉറങ്ങാന്‍ 5,6 മണിക്കൂര്‍ തന്നെ ധാരാളം എന്ന് പറയുന്നവരാണോ? നിങ്ങള്‍ ആറ് മണിക്കൂറില്‍ താഴെ ഉറങ്ങുന്നവരാണോ?. ജോലിയുടെ സമയവും ജീവിത സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളുമൊക്കെ പലരുടെയും ഉറക്കത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്....

. എന്റെ കുട്ടി ഫോണില്ലാതെ ഉണ്ണില്ല, ഉറങ്ങില്ല, കുട്ടിക്ക് ഫോണിൽ എല്ലാം അറിയാം എന്നൊക്കെ വീമ്പു പറയുന്നവരും, കുട്ടികൾ അടങ്ങി ഇരിക്കാൻ ഫോൺ നൽകുന്ന മാതാപിതാക്കളും ഇതൊന്ന്...

. സംസ്ഥാനത്ത് 14 വയസ് പ്രായമുള്ള എല്ലാ പെൺകുട്ടികൾക്കും ഗർഭാശയഗള കാൻസറിനെതിരെ ആരംഭിക്കുന്ന എച്ച്.പി.വി. വാക്‌സിനേഷൻ സംസ്ഥാനത്ത് ഫെബ്രുവരി 28ന് ആരംഭിക്കും. പ്ലസ് വൺ, പ്ലസ് ടു...

. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് ഉറക്കം ഉണരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. നല്ല തലവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്...

. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും അവയുടേതായ ഒരു ജോലി ഉണ്ട്. അതുപോലെ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ശുദ്ധീകരണ പ്ലാന്റായ കരളിന്റെ ആരോഗ്യം നമ്മൾ കാര്യമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്....

. ശൈത്യകാലത്ത് എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നമാണ് ചർമ്മ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ. അതിനാൽ വിന്റർ സീസണിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിലനിർത്താനും, ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും വിറ്റാമിൻ സി...

. ഹൃദയാഘാതം വരുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം വർധിച്ചുവരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരം നൽകുന്ന പ്രധാനമായ പല സൂചനകളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്തോ ഗുരുതരമായ ചില പ്രശ്‌നങ്ങൾ ശരീരത്തിലുണ്ട് എന്നതിന്റെ...

. അത്തിപ്പഴം രുചികരം മാത്രമല്ല, അതിനോടൊപ്പം തന്നെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ നല്ല ഫലം കൂടിയാണ്. പൊതുവെ ഡ്രൈഫ്രൂട്ട് രൂപത്തിൽ കൂടുതലായി കഴിക്കാറുള്ള അത്തിപ്പഴത്തിൽ ധാരാളം നാരുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ,...

. ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും വൃക്കയുടെയും ആരോഗ്യത്തിലുള്ള ആശങ്ക പോലെ കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ആരും പരിഗണിക്കാറില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. ആര്‍ക്കെങ്കിലും കരളിന് അസുഖം ബാധിച്ചാല്‍ ഉടന്‍തന്നെ അവര്‍ മദ്യപിക്കുന്നവരാണോ...