സൗന്ദര്യ വര്ദ്ധക വസ്തുക്കളില് ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഘടകമാണ് കറ്റാര്വാഴ. ലോകവ്യാപകമായി കറ്റാര്വാഴയുടെ ഉപയോഗം വളരെയധികം വര്ധിച്ചതായി കണക്കുകള് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയില് നിന്നുള്ളതും വിഷാംശം അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതും ശരീരത്തിന് ദോഷകരമല്ലാത്തതുമായ...
പാര്ശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത ശാസ്ത്രരീതിയെന്ന അഭിപ്രായം നേടിയിരിയ്ക്കുന്ന ചികിത്സാസമ്പ്രദായമാണ് ആയുര്വേദമെന്നു പറയാം. പല രോഗങ്ങള്ക്കുമുള്ള മരുന്നു മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതിയ്ക്കും ആയുര്വേദം ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ആയുര്വേദത്തിലെ ചക്രസംഹിതയില് എട്ടുതരം...
നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ പലപ്പോഴും ബാധിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ് തൊണ്ടവേദന. തൊണ്ടവേദന വേദനാജനകവും ,സംസാരിക്കാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്. തൊണ്ടവേദനയ്ക്കു പ്രധാന കാരണങ്ങള് അണുബാധയോ, ഉച്ചത്തിലുള്ള അലര്ച്ചയോ,...
വെളുത്തുളളിയും തേനുമെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നുകളെന്നു കൂടി പറയാം. നാടന് മരുന്നു പ്രയോഗങ്ങില് ഇവയുടെ ഉപയോഗം ഏറെയാണ്. വെളുത്തുള്ളിയും തേനും ഒരുമിച്ചാലോ, അതായത് വെളുത്തുള്ളി തേനിലിട്ട്...
ബിപി അഥവാ രക്തസമ്മര്ദം സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. 80-120 എന്നതാണ് സാധാരണ ബിപി നിരക്ക്. പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അല്പമേറിയാലും പ്രശ്നം പറയാനില്ല. എന്നാല് അതിരു വിട്ട ബിപി ആരോഗ്യത്തിനു...
പുഴുങ്ങിയ പഴം നമ്മളെല്ലാവരും കഴിച്ചിട്ടുണ്ട്. പലര്ക്കും പ്രഭാത ഭക്ഷണം പോലും ഇതായിരിക്കും. എന്നാല് പഴം പുഴുങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാല് പലപ്പോഴും അതില് ബാക്കിയുണ്ടാകുന്ന വെള്ളം നമ്മള് കളയാറാണ് പതിവ്. പക്ഷേ...
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും നാരങ്ങ സഹായിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. മാത്രമല്ല നാരങ്ങ വെള്ളം നമ്മള് ഈ കാലത്ത് നല്ലതുപോലെ കഴിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാല് നാരങ്ങ വെള്ളമല്ല ശുദ്ധമായ നാരങ്ങ നീര് തന്നെയാണ്...
വെറും വയറ്റില് വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നത് ജപ്പാനില് ഉടലെടുത്ത ഒരു രീതിയായിരുന്നു. നാല് ഗ്ലാസ് വെള്ളം വരെ വെറും വയറ്റില് ജപ്പാന്കാര് കുടിക്കുമത്രേ. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന് വെള്ളം...
കൊളസ്ട്രോള് ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തില് വലിയ വില്ലനായി മാറിക്കൊണ്ടിരിയ്ക്കുകയാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ മുക്കിലും മൂലയിലും കൊളസ്ട്രോള് സ്ഥാനമുറപ്പിച്ചു കൊണ്ടിരിയ്ക്കുന്നു. എന്നാല് പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികള് നോക്കി നോക്കി...
രക്തം കട്ട പിടിയ്ക്കുന്നത് ഏറ്റവും അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ്. പലപ്പോഴും നമ്മള് പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത രീതിയില് അപകടമുണ്ടാവാന് രക്തം കട്ട പിടിയ്ക്കുന്നത് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ രക്തം കട്ട പിടിയ്ക്കാന്...
