പുഴുങ്ങിയ പഴം നമ്മളെല്ലാവരും കഴിച്ചിട്ടുണ്ട്. പലര്‍ക്കും പ്രഭാത ഭക്ഷണം പോലും ഇതായിരിക്കും. എന്നാല്‍ പഴം പുഴുങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ പലപ്പോഴും അതില്‍ ബാക്കിയുണ്ടാകുന്ന വെള്ളം നമ്മള്‍ കളയാറാണ് പതിവ്. പക്ഷേ...
Health
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും നാരങ്ങ സഹായിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. മാത്രമല്ല നാരങ്ങ വെള്ളം നമ്മള്‍ ഈ കാലത്ത് നല്ലതുപോലെ കഴിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ നാരങ്ങ വെള്ളമല്ല ശുദ്ധമായ നാരങ്ങ നീര് തന്നെയാണ്...
വെറും വയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നത് ജപ്പാനില്‍ ഉടലെടുത്ത ഒരു രീതിയായിരുന്നു. നാല് ഗ്ലാസ് വെള്ളം വരെ വെറും വയറ്റില്‍ ജപ്പാന്‍കാര്‍ കുടിക്കുമത്രേ. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന്‍ വെള്ളം...
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വലിയ വില്ലനായി മാറിക്കൊണ്ടിരിയ്ക്കുകയാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ മുക്കിലും മൂലയിലും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ സ്ഥാനമുറപ്പിച്ചു കൊണ്ടിരിയ്ക്കുന്നു. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികള്‍ നോക്കി നോക്കി...
രക്തം കട്ട പിടിയ്ക്കുന്നത് ഏറ്റവും അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ്. പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത രീതിയില്‍ അപകടമുണ്ടാവാന്‍ രക്തം കട്ട പിടിയ്ക്കുന്നത് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ രക്തം കട്ട പിടിയ്ക്കാന്‍...
കാപ്പി കുടിയ്ക്കുന്ന ശീലം നമ്മളില് പലര്‍ക്കും ഉള്ളതാണ്. ദിവസവും കാപ്പി കിട്ടിയില്ലെങ്കില്‍ അത് പലപ്പോഴും മറ്റു ചില ആരോഗ്യ-മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നമ്മളെ കൊണ്ട് ചെന്നെത്തിയ്ക്കും. എന്നാല്‍ പാല്‍...
നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ഇപ്പോള്‍ സ്ഥിരമായി ലഭിയ്ക്കുന്നതാണ് ചക്ക. ചക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാകട്ടെ പറഞ്ഞാലൊട്ട് തീരുകയുമില്ല. പല തരത്തിലുള്ള ഗുരുതര രോഗങ്ങളെ വരെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് നമ്മുടെ ചക്കയ്ക്കുണ്ട് എന്നതാണ്...
പുറം വേദന എപ്പോള്‍ വരുമെന്ന് ആര്‍ക്കും പ്രവചിക്കാന്‍ കഴിയില്ല. പലപ്പോഴും അപ്രതീക്ഷിതമായി വരുന്ന ഈ വിരുന്നുകാരന്‍ നമ്മളെ കുറച്ചൊന്നുമല്ല കഷ്ടത്തിലാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ വരുന്ന ഈ...
മുഖത്തിന്റെ നിറമാണ് പലപ്പോഴും പലരുടേയും സൗന്ദര്യത്തിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം കെടുത്തുന്നത്. എത്രയൊക്കെ കറുപ്പിനഴകെന്നു പറഞ്ഞാലും കാര്യത്തോടടുക്കുമ്ബോള്‍ നിറം കുറവാണെന്ന കോംപ്ലക്സ് എല്ലാവരിലും ഉണ്ടാകും. നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനായി ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറുകള്‍...
കടുത്ത വേനല്‍ ചൂടില്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണ് രാജ്യം. ഉത്തരേന്ത്യയില്‍ അത്യുഷ്ണം കാരണം മരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. പകല്‍ പൊള്ളുന്ന വെയിലും രാത്രിയില്‍ വീശിയടിക്കുന്ന തീക്കാറ്റും. പൊള്ളുന്ന വേനലിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍...