പ്രമേഹമകറ്റാന് ഇഞ്ചികൊണ്ടൊരു വിദ്യ. നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി പൊടിച്ചു സൂക്ഷിക്കാനും പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. നമ്മള് നിത്യവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇഞ്ചിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന്...
Health
റമദാനില് നോമ്പുതുറക്കാന് എന്തുകൊണ്ട് എപ്പോഴും ഈന്തപ്പഴം ? റംസാന് സമയത്തെ പ്രധാന ഭക്ഷ്യവിഭവമാണ് ഈന്തപ്പഴം.ഈന്തപ്പഴമില്ലാത്ത ഒരു നോമ്പ്തുറയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാന്പോലും കഴിയില്ല. എന്നാല് എന്തുകൊണ്ടാണ് റമദാന് സമയത്ത്...
പോപ്കോണ് കഴിച്ചാല് കിട്ടുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ചെറുതല്ല. സിനിമ കാണുമ്പോള് നേരം പോക്കിന് പോപ് കോണ് കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്. എന്നാല് പോപ്കോണ് ആരോഗ്യകരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഒരു ലഘുഭക്ഷണമാണ്....
പപ്പായ ചില്ലറക്കാരനല്ല; ഗുണങ്ങള് ഏറെ... പഴങ്ങളുടെ റാണിയെന്നാണ് പപ്പായ അറിയപ്പെടുന്നത്. കേരളത്തില് സുലഭമായി കാണുന്ന പപ്പായയ്ക്ക് വിലയും വളരെ കുറവാണ്. പോഷകഗുണമേന്മയാല് ഏറെ സമ്പന്നമാണ് പപ്പായ. പപ്പായയില് ചര്മ്മത്തിന്റെ...
രുചിക്കും മണത്തിനും മാത്രമല്ല ഏലയ്ക്ക. അതിലുപരി ഒരുപാട് ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഏലയ്ക്ക. ശരീരത്തിലടിഞ്ഞു കൂടിയ കൊഴുപ്പ് നീക്കാന് ഏലയ്ക്ക ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് വിദഗ്ദര് പറയുന്നത്. കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തില്...
എന്നും രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് പെരുംജീരക വെള്ളം കുടിക്കൂ.. ഗുണങ്ങളേറേ. പോഷക ഗുണങ്ങളാല് സമ്പന്നമായ പെരുംജീരകമിട്ട് തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം ദിവസവും രാവിലെ കുടിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടാനും...
ദിവസേന കൂൺ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഗുണങ്ങൾ നിരവധി. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള കൂണുകൾക്ക് കാൻസർ, ട്യൂമർ, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഹരിതകം ഇല്ലാത്ത സസ്യമായ...
സംസ്ഥാനത്ത് ഉയര്ന്ന ചൂട് തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തില് ജലജന്യ രോഗങ്ങള്ക്കെതിരെ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. വേനല്ക്കാലത്ത് ശുദ്ധ ജലത്തിന്റെ ലഭ്യത കുറവായതിനാല് ജലജന്യ രോഗങ്ങള്...
തുളസിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പതിവാക്കൂ... ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളേറെ. വേനല് കാലത്ത് ധാരളം വെള്ളം കുടിക്കണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. തുളസിയിട്ട്...
മുളപ്പിച്ച പയറും മുരിങ്ങയുമൊന്നും വെറുതേ കളയരുത്…! ഇതാ ഒരു ബെസ്റ്റ് ഡയറ്റ്. ഒന്നുകില് കൊടുംചൂട് അല്ലെങ്കില് പെരുമഴ... കാലാവസ്ഥയില് വലിയ മാറ്റങ്ങളാണ് ഇപ്പോള് നമ്മള് അനുഭവിക്കുന്നത്. ഇതിനനുസരിച്ച്...