ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ശീലങ്ങളും ഒരാളുടെ പ്രായത്തെ ഏറെ സ്വാധീനിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. മോശം ശീലങ്ങള്‍ പിന്തുടര്‍ന്നാല്‍ അനാരോഗ്യവും പ്രായക്കൂടുതലിനും കാരണമാകും. ഇത്തരത്തിലുള്ള 7 ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ചുവടെ പറയുന്നത്. 1,...
Health
വയറ്റിലെ ചര്‍മം അയഞ്ഞു തൂങ്ങുന്നത് പലരേയും അലട്ടുന്ന സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചു സ്ത്രീകളെ. പ്രസവം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളും പ്രായമാകുന്നതും വരണ്ട ചര്‍മമവും പെട്ടെന്നു തടി കുറയുന്നതുമെല്ലാം വയറ്റിലെ ചര്‍മം...
ഒരു സ്ത്രീയെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും തകര്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് അബോര്‍ഷന്‍. അമ്മയാകാന്‍ മനസ്സു കൊണ്ടും ശരീരം കൊണ്ടും തയ്യാറെടുക്കുന്നവരില്‍ അബോര്‍ഷന്‍ സൃഷ്ടിയ്ക്കുന്ന ആഘാതം വളരെ വലുതാണ്. ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലും...
ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പുരുഷന്മാരുടെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് ഇടയാക്കുമെന്ന് പഠനം. വിവാഹശേഷം ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ അച്ഛനാകണം എന്ന് ആഗ്രഹം ആര്‍ക്കാണ് ഇല്ലാതിരിക്കുക. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും ഇതിനുള്ള ഭാഗ്യം ലഭിക്കാറില്ല. മാറിയ...
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയാല്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും, ജീവിതശൈലിയിലും ചില മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്, ഏതൊക്കെയാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് എന്നത് സംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം...
കറികള്‍ക്കു രുചിയും സുഗന്ധവും നല്‍കുന്ന കറിവേപ്പില ഇപ്പോള്‍ ഒൗഷധാവശ്യങ്ങള്‍ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.ആഹാരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശത്തെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവ് കറിവേപ്പിലയ്ക്ക് ഉണ്ടെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നത്.ദഹനശക്തിയും ബുദ്ധിശക്തിയും വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ കറിവേപ്പില ഉത്തമമാണ്.കാന്‍സറിനെതിരെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നതിനുളള...
പ്രമേഹം എന്നാല്‍ ... ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കൊസിന്റെ അളവ് കൂടിയ അവസ്ഥയെയാണ് പ്രമേഹം എന്നു പറയുന്നത്. ശരീരത്തില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ അളവിലോ ഗുണത്തിലോ കുറവായാല്‍ ശരീരകലകളിലേക്കുള്ള...
വിപണിയില്‍ ഇന്ന് ലഭ്യമാകുന്ന എല്ലാത്തരം സാനിറ്ററി പാഡൂകള്‍ക്കും ടാമ്ബോണുകള്‍ക്കും പകരമായി ഇനി ആര്‍ത്തവ കപ്പുകള്‍. ഇത് സാധാരണ സാനിറ്ററി പാഡ്കളിലിനിന്നും വ്യത്യസ്തമായി പിരിഡിന്‍റെ നാളുകളില്‍ ശരീരത്തിനുള്ളില്‍ നിക്ഷേപിക്കവുന്നതും,യാതൊരു...
കൗമാരപ്രായക്കാര്‍ക്കിടയില്‍ കേള്‍വിശക്തി കുറയുന്നതായി പഠനം.ചെവിയിലെ അഴുക്ക് നീക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇയര്‍ ബഡ്സ് മുതല്‍ ഉയര്‍ന്ന ശബ്ദത്തില്‍ സ്ഥിരം ഇയര്‍ഫോണുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വരെ കേള്‍വിശക്തി കുറയുന്നതിനുള്ള കാരണമാണ്.ചിലസമയങ്ങളില്‍ ചെവിയില്‍...
ലോകത്താകമാനം ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കാണപ്പെടുന്ന ക്യാൻസറുകളാണ് സ്തനാര്ബുദം, ശ്വാസകോശാര്ബുദം, കുടല്‍-മലാശയ (Colorectal) ക്യാന്സിര്‍ എന്നിവ. മറ്റ് ക്യാന്സോര്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പോലെ സ്തനാര്ബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും കൃത്യമായി പറയാന്‍ കഴിയില്ല....