. രാവിലെ നിങ്ങൾ ആദ്യം രുചിക്കുന്നത് ഭക്ഷണമോ പാനീയമോ അല്ല, അത് ടൂത്ത് പേസ്റ്റാണ്. ദന്ത പരിചരണ ദിനചര്യയുടെ ഒരു നിർണായക ഭാഗമാണ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്. ടൂത്ത്...
Health
. പഴയകാലമല്ലിത്. പണ്ടുള്ളവയെക്കാള് മലയാളികള് തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തില് കൂടുതല് ശ്രദ്ധ പുലര്ത്തുവാൻ തുടങ്ങി. അതിൻ്റെ ഭാഗമായി വ്യായാമങ്ങളും നടക്കാനും പോകാൻ തുടങ്ങി. പ്രതിദിനം 4,000 മുതൽ 12,000...
. പൊതുവേ മലയാളികളുടെ വീടുകളില് ചോറുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഒരു ദിവസം ചോറുണ്ടില്ലെങ്കില് തൃപ്തിയുണ്ടാവില്ല എന്ന് പറയുന്നവരാണ് പലരും. പക്ഷേ പണ്ടുമുതലേ നമ്മള് കേള്ക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് അത്താഴത്തിന് ചോറ്...
. ഭക്ഷണത്തിന് രുചി കൂട്ടുന്നതിൽ എണ്ണയ്ക്ക് വലിയ പങ്കാണുള്ളത്. പക്ഷേ വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് പകരം മറ്റ് എണ്ണകളും ഇന്ന് ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അതിൽ ഒന്നാണ് സൺഫ്ളവർ ഓയിൽ. 1969ലാണ്...
. ഇക്കാലത്ത് തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയും മോശം ഭക്ഷണക്രമവും കാരണം വളരെ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. കരളിനുള്ളിൽ അധികമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴാണ് ഫാറ്റി ലിവർ...
. Rh-null ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും അപൂര്വമായ ഒരു രക്തഗ്രൂപ്പാണിത്. അതിനാല് ഈ ബ്ലഡ് ഗ്രൂപ്പിനെ ഗോള്ഡണ് ബ്ലഡ് അഥവാ സ്വര്ണ രക്തം എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. എന്താണ് ഗോള്ഡണ്...
. മധ്യവയസില് മാത്രം പിടിപെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം എന്നൊരു വിശ്വാസമാണ് പലര്ക്കും. ജീവിതശൈലിയിലൂടെ പിടിപെടുന്ന ഈ രോഗത്തെ കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളെല്ലാം മാറിമറിയുന്ന വിവരങ്ങളാണ് ഇപ്പോള് പുറത്ത്...
. ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് മൈഗ്രേന്. മൈഗ്രേൻ മറ്റ് തലവേദനകളെ പോലെ ഉള്ള ഒരു രോഗമല്ല. തലവേദനയോടൊപ്പം ഓക്കാനം, ഛര്ദി, പ്രകാശത്തോടുള്ള...
. ഒരു പേരയ്ക്ക കഴിച്ചുകൊണ്ട് ദിവസം ആരംഭിച്ചാല് എങ്ങനെയിരിക്കും. ഇത് ചെറിയൊരു കാര്യമാണെന്ന് കരുതേണ്ട. ദിവസേനയുള്ള ഈ ശീലം ശരീരത്തിന് നല്കുന്നത് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ്. പേരയ്ക്കയ്ക്ക്...
. മുട്ട പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ്. ഒരു വലിയ മുട്ടയില് നിന്ന് ഏകദേശം 6-7 ഗ്രാം പ്രോട്ടീന് ലഭിക്കും. ഇതില് ഒന്പത് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിന്...