അസുഖങ്ങള്‍ ഭയന്ന് ആളുകള്‍ ചപ്പാത്തിയിലേക്കു തിരിയുന്ന കാലമാണിത്. ചോറിനെ അപേക്ഷിച്ച് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ചപ്പാത്തിയ്ക്കു ധാരാളമുണ്ട്. എങ്കിലും ചപ്പാത്തിയ്ക്കു മുഖം തിരിച്ചു നില്‍ക്കുന്ന പലരുമുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചു മലയാളികള്‍. ചപ്പാത്തി...
Health
മുഖത്തിന് തിളക്കമേകാനും നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങളാണ് നമ്മള്‍ നിത്യേന നടത്തുന്നത്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇത്തരം പരീക്ഷണങ്ങള്‍ക്കവസാനം എന്നു പറയുന്നത് മുഖത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക നിറം കൂടി നഷ്ടപ്പെടുക...
പല്ലിന്റെ പുറംചട്ടയായ ഇനാമല്‍ കേടു വരുമ്പോഴാണ് തണുത്തതും ചൂടുള്ളതുമെല്ലാം കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ പല്ലിന് പുളിപ്പു തോന്നുന്നത്. ഇതിനാണ് സെന്‍സിറ്റീവിറ്റിയെന്നു പറയുന്നതും. പല്ലിനെ കേടുപാടുകളില്‍ നിന്നും സംരക്ഷിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇനാമല്‍....
മാനവരാശി ഇന്ന് ഭീതിയോടെ കാണുന്ന രോഗങ്ങളില്‍ പ്രധാന സ്ഥാനമാണ് ക്യാന്‍സറിന്. ജീവനേയും ജീവിതത്തേയും തല്ലികെടുത്താന്‍ ശേഷിയുള്ള ഈ വിനാശകാരിയായ രോഗം പ്രാഥമികാവസ്ഥയില്‍ കണ്ടെത്താനാകില്ലയെന്നാതാണ് പ്രധാന വെല്ലുവിളി. പ്രധാനമായും...
ഉറക്കമുണര്‍ന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഉന്‍മേഷത്തോടെ ആയിരിക്കും നമ്മള്‍ എഴുന്നേല്‍ക്കുക. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ആ ഉന്‍മേഷം അധികസമയം നീണ്ടു നില്‍ക്കില്ല. എന്താണ് ഇതിനു കാരണം എന്ന് നിങ്ങള്‍ അന്വേഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പലപ്പോഴും...
മൈഗ്രേന് തലവേദന പലരേയും ശല്യം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ടെന്‍ഷന്‍, കാലാവസ്ഥ, ഉറക്കക്കുറവ്‌ തുടങ്ങിയ പല കാര്യങ്ങളും ഇതിനു പുറകിലുണ്ട്‌. മൈഗ്രേന് പലപ്പോഴും ഗുളിക കഴിയ്‌ക്കുന്നവരുണ്ട്‌. ഇത്‌ എളുപ്പത്തില്‍...
നെല്ലിക്ക വൈറ്റമിന്‍ സിയുടെ മുഖ്യ ഉറവിടമാണ്‌. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷ്യവസ്‌തു.ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യത്തിനും മുടിയ്‌ക്കുമെല്ലാം നെല്ലിക്ക ഏറെ നല്ലതാണ്‌.നെല്ലിക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളില്‍ തടി കുറയ്‌ക്കുമെന്ന ഒരു...
മനുഷ്യശരീരം പാന്‍ക്രിയാസില്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഇന്സുലിന് ഹോര്‍മോണ്‍ ഉപയോഗിച്ച് പഞ്ചസാരയെ ഊര്‍ജ്ജമാക്കി മാറ്റും. പാന്‍ക്രിയാസിലെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ മൂലം ഇന്സുലിന് ഉത്പാദനം തടസ്സപ്പെടുമ്പോള്‍ പ്രമേഹം ആരംഭിക്കും. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം...
ഭക്ഷണം അല്‍പമാണ് കഴിയ്ക്കുന്നതെങ്കിലും അത് ആരോഗ്യത്തോടെ കഴിയ്ക്കുക എന്നതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം. എത്ര ആരോഗ്യം നല്‍കുന്ന ഭക്ഷണമാണെങ്കിലും അത് സമയം തെറ്റിക്കഴിച്ചാല്‍ പണി കിട്ടുന്നത് നമുക്ക് തന്നെയാണ്...
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഇന്നത്തെ ജീവിത, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ വരുത്തി വയ്ക്കാന്‍ സാധ്യതയേറെയാണ്. ഹൃദയപ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ ബാധിച്ച് ആയുസു മുഴുമിപ്പിയ്ക്കാന്‍ അനുവദിയ്ക്കാത്ത രോഗമെന്നു വേണമെങ്കില്‍ പറയാം. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വരാതെ സൂക്ഷിയ്ക്കുകയെന്നത് ഒരു...