പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തില് നിന്നും എല്ലാവരും കുറയ്ക്കണം എന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇതിന്റെ കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് വെളിച്ചെണ്ണ കൊളസ്ട്രോള് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പറയുന്നതിനാലാണ്. കൊളസ്ട്രോള് എന്നാല്...
Health
സ്ത്രീ പുരഷ വ്യത്യാസമില്ലാതെ എല്ലാവരിലും കണ്ടുവരുന്ന രോഗമാണ് ഹൃദയാഘാതം. സ്ത്രീകളുടെ മരണകാരണങ്ങളില് ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ് ഇന്ന് ഹൃദായാഘാതം എന്ന് ഓര്ക്കുക. ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുമെന്ന കാര്യം...
കടുത്ത വേനല് ചൂടില് ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണ് രാജ്യം. ഉത്തരേന്ത്യയില് അത്യുഷ്ണം കാരണം മരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്ദ്ധിക്കുന്നു. പകല് പൊള്ളുന്ന വെയിലും രാത്രിയില് വീശിയടിക്കുന്ന തീക്കാറ്റും. പൊള്ളുന്ന വേനലിന്റെ പ്രശ്നങ്ങള്...
വേദന സംഹാരികള് തെരഞ്ഞടുക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് പലര്ക്കും അറിയില്ല. വേദന വരുമ്പോള് നേരെ മെഡിക്കല് സ്റ്റോറുകളിലേക്ക് പാഞ്ഞ് പാരസെറ്റാമോള് അല്ലെങ്കില് ആസ്പിരിനോ വാങ്ങി വിഴുങ്ങുകയാണ് നമ്മളില് പലരും ചെയ്യുക. എന്ത്...
അര്ബുദം, എച്ച്ഐവി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി എന്നിവയ്ക്കുള്ളതടക്കം 106 മരുന്നുകള് കൂടി കേന്ദ്രസര്ക്കാര് അവശ്യമരുന്നുകളുടെ പട്ടികയില്പെടുത്തി. പട്ടികയിലുള്പ്പെടുന്നതോടെ അര്ബുദമരുന്നുകള്ക്ക് വില കുറയും. ഇതോടെ ഈ പട്ടികയിലെ ആകെ മരുന്നുകളുടെ...
കടുത്ത ചൂടില് വലയുമ്പോള് ശീതളപാനീയങ്ങളേയും ഐസ്ക്രീമുകളെയും ആശ്രയിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാല് ഇവയേക്കാള്, ശരീരത്തിലെ നിര്ജ്ജലീകരണം തടയുവാന് സാധിക്കുന്നത് സാലഡുകള്ക്കാണ്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ പോഷകസമൃദ്ധമായ സാലഡുകള്...
വേര്ഡ് ഡോക്യുമെന്റ്, എക്സല് ഷീറ്റ്, യൂ ട്യൂബ്...തുടങ്ങി നമ്മുടെ ഒരു ദിവസത്തിന്റെ മുക്കാല് ഭാഗവും ചെലവഴിക്കുന്നത് കമ്പ്യൂട്ടര് സ്ക്രീനിനുമുന്നിലാണ്. ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണെങ്കിലും അമിത വണ്ണം, തൊലിയുടെ മിറം മങ്ങല്,...
സൗന്ദര്യവര്ദ്ധക വസ്തുവായി പൊതുവെ അറിയപ്പെടുന്ന പഴമാണ് പപ്പായ. എന്നാല് സൗന്ദര്യ വര്ദ്ധനവിന് മാത്രമല്ല വിവിധതരം രോഗങ്ങളില് നിന്ന് മുക്തിനേടുന്നതിനും ഉത്തമ ഔഷധമാണ് പപ്പായ.ദഹനസംബന്ധിയായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ഉത്തമ ഔഷധമാണ്...
മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത 20% കുറയുമെന്ന് പഠനം . ഹോർ മൂൺ റെസപ്റ്റർ നെഗറ്റീവ് എന്ന ഗുരുതരമായ സ്തനാർബുദം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത മുലയൂട്ടുന്നതു...
ഭക്ഷണത്തിൽ മത്സ്യം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വിഷാദരോഗം അകറ്റുമെന്ന് പഠനം. യൂറോപ്യൻ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് കൂടുതൽ മത്സ്യം കഴിക്കുന്നവരിൽ കുറച്ച് മത്സ്യം കഴിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത 17...